Находите баланс между работой и домом как настоящий профессионал

Иногда бывает очень сложно найти идеальный баланс между работой, домом и социальной жизнью. Вот несколько простых советов, которые могут вам в этом помочь.

Мне часто приходилось слышать жалобы от своих успешных в профессиональной сфере друзей о том, что им сложно найти баланс в жизни. Им приходиться «разрываться» между домом, работой, друзьями, достижениями, решением проблем, и это никому и ничему не идет на пользу.

Но так не должно быть. Само понятие «достижение баланса» является большой частью проблемы. Идея баланса означает, что все наши виды деятельности должны получит определенную часть нашего времени и внимания, чтобы быть идеальными. Но в жизни все не так. Вы хотите заниматься только тем, что приносит вам удовольствие и пользу, и совершенно не желаете иметь дело с тем, что истощает или не радует вас. Само понятие «баланса» вынуждает вас посвящать равное количество времени каждому виду деятельности независимо от причины. Джим Коллинз в своей книге «Built to Last» решает эту проблему с помощью концепции «Tyrany of the OR» («тирания ИЛИ»), так как у нас может быть то или это.

Я предпочитаю жить по принципу «The Genius of the AND» («гениальность И»). Мне нравиться выяснять, как можно иметь то и это. Мой подход это не баланс, а интеграция. Когда в мое поле зрения попадает какая-либо возможность, я нахожу способ, как интегрировать ее во все желаемые аспекты моей жизни. Ниже приведены руководящие принципы, с помощью которых я это делаю.

1. Решите, что действительно важно для вас.

Очень много людей пытается удовлетворить потребности тех, кто вокруг них, не учитывая своих минимальных потребностей. Очень скоро они начинают чувствовать себя опустошенными и выжатыми. По большому счету, вы можете дать гораздо больше, будучи сильным и счастливым, чем когда вы слабы или несчастны. Составьте список мероприятий, которые дают вам энергию и силу. Сделайте их своим приоритетом в жизни. Не имеет значения, что думают другие по этому поводу. Вы должны быть верны своим приоритетам. Если вы будете довольны и счастливы, тогда вы сможете еще больше дать тем, кто вокруг вас. Конечно, некоторые могут считать вас эгоистом, но лучше получить их презрение и быть счастливым, чем получить их жалость и быть несчастным.

2. Редактируйте, а не приносите в жертву.

Часто люди отказывают себе в деятельности, которая на первый взгляд кажется хорошей идеей, но на практике оказывается другой. Подумайте, прежде чем что-то начинать. Ваше время ограничено, и вы не можете сделать все. Как только вы определите важность своих дел, спланируйте их так, чтобы вы получили ровно столько, сколько нужно для удовлетворения ваших потребностей. Составьте свое расписание на неделю. Примите во внимание, что вам нужны элективные часы и время для отдыха. Так что если вам нужно шесть часов сна и два часа отдыха в день, это означает, что у вас есть только 98 часов в неделю. Посмотрите, что вы можете сделать в этих временных рамках. Действуя таким образом, вы никогда не будете чувствовать, что вы отказываетесь от чего-то, потому что это никогда не был ваш вариант.

3. Используйте свою креативность.

Я знаю, что некоторые из вас, читая второй пункт, могут спросить, что происходит, когда цифры не складываются. И здесь вы должны проявить свое творчество. Найдите способы, как интегрировать социальные аспекты вашей жизни с работой и семьей. Объедините деятельность и создайте новые возможности, которые будут служить многочисленным потребностям, а не идти с опциями, которые были созданы другими.

4. Берите на себя ответственность в полной мере.

В жизни есть несколько жестких правил. Многие люди страдают из-за того, что сами ограничивают себя и вешают ярлыки, даже если они склонны винить в этом семью, супругов, боссов и т.д. Конечно, серьезные перемены могут принести боль и страдания, но они также могут дать рост и свободу. Создайте свое желаемое будущее и разработайте план, как этого достичь. Затем, что самое важное, сделайте свое счастье приоритетом и приступайте к действию. Вы единственный, кто может в конечном итоге быть довольным или недовольным своей жизнью.

Кевин Даум, inc.com
Перевод: Татьяна Горбань

Ключевые слова: